Tartósan fennálló D-vitaminhiány esetén jellegzetes csonteltérések alakulnak ki, a csont szerkezete megváltozik, ún. csontmineralizációs zavarok jönnek létre, melyek fizikális vizsgálattal és röntgen képalkotással is jól észlelhetők, ez a kórkép a rettegett angolkór, más néven rachitis. A rendszeres D-vitaminpótlás eredményeként manapság Magyarországon és a fejlett országokban az angolkór igen ritka kórképpé vált, de elszórtan sajnos még találkozunk vele. Rachitis (angolkór) Az angolkór jellegzetes gyermekkori kórkép melyben a csonteltérésekhez súlyos D-vitamin hiány is társul. Klinikai csonttünetek: a hosszú csöves csontok elgörbülnek (O-láb), a koponya ellaposodik, a nagykutacs tátongó, a nagykutacs 18 hónapos korig nem záródik, megkésett fogzás, a csont- és porchatárokon a csontvégek megvastagodnak (rachitises karperec, rachitises "olvasó" a bordák porchatárán), megkésett mozgásfejlődés. Ezek a gyermekek alacsony növésűek maradnak, csontjaik életük végéig deformáltak lesznek, gerincük elgörbül, gyakran orthopédiai beavatkozásra szorulnak.
De egy koleganőm adja neki nagyobb mennyiségben, ezért kérdem, mert mikor mondtam neki, azt mondta többet ad mert az a tuti.... 5/20 anonim válasza: Nekem a doki azt mondta, hogy nyaron napi 2 csepp, telen 4 csepp, en igy adom, 9 hos kislany anyukaja. 20:58 Hasznos számodra ez a válasz? 6/20 A kérdező kommentje: Tehát felhalmozódik a szervezetben... de milyen tüneteket, "betegséget" okozhat? 7/20 anonim válasza: 2-4 csepp??? Nekünk napi 1-et kell. Mitől függ? 2010. 4. 10:33 Hasznos számodra ez a válasz? 8/20 anonim válasza: 100% Teljesen változó, hogy melyik gyerekorvos mennyit javasol. Pl, ha nagyon fehérbőrű a gyerek, és vastagon kened fényvédővel, akkor kiszűri a krém azt a fényt, ami segít a d-vitamintermelődésben, ilyenkor lehet adni emelt adagot is (2-4 csepp). Ami sok, pl. heti adag egyben naponta (mindennap 7 csepp) Ha egy cseppet javasolnak, pótolhatod, de maximum egy napit, és azt se rendszeresen. Nem lesz semmi baja a babának az egyszeri alkalommal adott nagyobb mennyiségű D vitamintól, ahogy attól sem, ha egy-egy adag olykor kimarad.
Amennyiben egy ember szervezetében túl alacsony a D-vitamin hiány, akkor azt először optimális szintre kell emelni, azután szinten tartani. Ebből adódóan nem is igazán érthető, hogy javasolhatnak általánosan minden csecsemő és kismama számára ugyanolyan mennyiséget, holott a szervezetükben a D-vitamin szint teljesen eltérő. Jelen pillanatban az orvosok a Vigantol cseppeket javasolják, abból is napi egy cseppet a babának, mely hozzávetőlegesen 1000 NE. Ahhoz, hogy egy baba egészséges maradjon, ha szervezetében normál szinten van a D-vitamin, akkor is napi 1200 NE szükséges számára. Ebből láthatjuk, hogy a napi 1000 NE, tehát az egy csepp, folyamatos csökkenéshez vezet. Ennél sokkal rosszabb, hogy a terhes kismamák számára az ajánlott napi bevitel 600 NE, ez a mennyiség található a magzatvédő vitaminokban is, mely elképesztően kevés, és óhatatlanul D-vitamin hiányhoz vezet, nem csak a kismamánál, de a születendő csecsemőnél is. Arról, hogy milyen problémákhoz vezet egy újszülött számára a D-vitamin hiány, lentebb bővebben írunk.
Több, hasonló cikket is találsz a oldalon. Felhasznált irodalom: Takács és mtsai. Második magyarországi konszenzus a D-vitamin szerepéről a betegségek megelőzésében és kezelésében. Magyar Orvos, Szupplementum, 2014/1:5-26. 0-3 éves csecsemők, kisdedek és a szoptatós anyák táplálkozási felmérése, TNS Hoffmann – MDOSZ – Nutricomp, 2015 Forrás: GyógyHírek
A D-vitamin fontossága mára már köztudottá vált, ma már "csak" a mennyiséggel kapcsolatos viták okoznak fennakadást és néhol nagy port kavarnak, melyben csupán egészségünk a tét. A vitaminokkal kapcsolatos mennyiségi kérdések már évek óta viták forrásául szolgálnak, mivel nyilvánvalóan nagyon sok érdekszervezet létezik, akiknek egyáltalán nem áll érdekében, hogy teljesen egészséges legyen a társadalom legtöbb tagja, hiszen akkor nagyon sok szakma válna feleslegessé. -- >> Így készülj a babára! Katt! - >> A D-vitamin különösen fontos kérdés, mivel nagyon sok hiánybetegség létezik, és ebben főként a kismamák és a csecsemők a legfőképpen veszélyeztetettek. Ennek ellenére mégis rengeteg tévhit létezik, amit sajnos ma még a gyermekorvosok is megerősítenek, így a kismamák önhibájukon kívül közel nem tesznek meg mindent a baba egészségéért, holott ennek csupán a félretájékoztatás az oka. Orvosok által javasol napi mennyiség csecsemőknek és kismamáknak A D-vitamin egy olyan vitamin, mely folyamatosan jelen van a szervezetben, és a cél egy optimális szint fenntartása.
Akkora a 7 hónapos babának, mint a fiamnak volt 2 hónaposan. Teljesen gyerekfüggő, hogy mennyit igényel a szervezete. 09:41 Hasznos számodra ez a válasz? 8/13 gabszem válasza: csak két hónapig volt elég a csepp? a lányom 7 hós koráig volt elég az első üveggel, csak napi 1 cseppet kell adni. Nekünk azt mondta a gyerekorvos, hogy addig kell D-vitamint adni a babának, amíg nem érheti a bőrét napfény. Hát jövő nyáron 1, 5 éves lesz a baba és már visszük majd strandra (persze nem a tűző napra) de addig biztosan adjuk majd neki a cseppeket. 09:50 Hasznos számodra ez a válasz? 9/13 anonim válasza: 100% 1 éves korig télen-nyáron, 1-3 éves korig télen. Kislányom 2 éves, most már adom Neki. 10:01 Hasznos számodra ez a válasz? 10/13 anonim válasza: 1 éves koráig naponta 1 csepp, azután telente is napi 1 csepp, mert akkor kevesebb a napfény és a D vitamin az immunrendszernek is jó. A fiam 3, 5 éves, most télen még neki is adom a gyerekorvos javaslatára. 10:18 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Ha pótolni szeretnéd a vitaminforrásaidat vagy csak érdeklődsz a vitaminok iránt, akkor kattints ide! D-vitamin tévhitek Elsődleges tévhit D-vitaminnal kapcsolatban a túladagolás, illetve a D-vitamin mérgezés, mely tévhit még ma is él, holott már többször bizonyítva lett mit is jelent ez pontosan, és miért nem kell félni a túladagolástól. Mivel zsírban oldódó vitaminról van szó, ezért mindig félelem övezi a túladagolással kapcsolatos álláspontokat. Pontosan ezért tudományos kísérletek indultak D-vitamin túladagolással kapcsolatban, és az eredmények nem várattak magukra sokáig. A kísérletben részt vevő alanyok első napokban napi 10ezer NE D-vitamint kaptak, ami jelenleg 15-szöröse annak a mennyiségnek, amit kismamáknak ajánlanak hivatalosan. Erre a mennyiségre semmilyen reakció nem jelentkezett egyetlen esetben sem, ezért a kísérlet további szakaszában duplájára emelték a mennyiséget, ami hivatalos álláspontok szerint már valóban brutális mennyiségnek minősül. A duplázott szakaszban enyhe tüneteket mutattak az alanyok, melyek leginkább allergiás reakciónak minősülnek, de még mindig nem mérgezésnek, holott nézzük meg, hogy a mennyiség olyan magas, hogy a hivatalos szervek szerint ezt már nem is szabadna túlélni.
Ma már az is bizonyított tény, hogy a D-vitamin hiány nagyon sok esetben segíti a rákos megbetegedések kialakulását. Ezen kívül a gyengébb immunrendszer okán megrövidíti az élettartamot, valamint még sok megbetegedéshez vezethet, melyek elkerülhetők lennének. Az immunrendszer és a D-vitamin szinten tartásához egész nyugodtan 5000 NE D-vitamint be lehet vinni a szervezetbe naponta, akár éveken keresztül, mely okán elkerülhetők az influenzás megbetegedések, valamint nagyon sok fertőzés, továbbá minimálisra csökkenthető a rákos megbetegedés kialakulása. Fenti tények olvasata után mindenki eldöntheti saját maga, hogy bízik a régi hagyományos alacsony D-vitamin adag alkalmazásában, vagy ténylegesen tesz valamit saját maga és babája egészsége érdekében.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik. Kialakulásához a csontok gyors növekedési üteme is szükséges, tehát a tünetek a gyors hossznövekedés stádiumában dominálnak. Hogyan történjen a helyes D-vitamin pótlás? A jelenlegi konszenzus alapján csecsemőkorban napi 1 csepp Vigantol, 1-3 éves korban szezonálisan ősztől tavaszig napi 2 csepp Vigantol vagy napi 1000 NE Fresenius D3 vitamin tabletta adása javasolt. Azonban, ha a gyermeket a nyári hónapokban nem éri rendszeres minimum 15 perces napsütés vagy krónikus megbetegedés miatt rizikócsoportba sorolható folyamatos, esetenként magasabb dózisú pótlást igényel. Koraszülötteknél mindig fokozott D-vitamin hiánnyal kell számolni, ezért koraszülöttség esetén egy éves korig napi 2 csepp Vigantol (napi 1000 NE) adása indokolt. Fontos, hogy a Vigantol cseppet közvetlenül a csecsemő szájába vagy nyelvére cseppentve, esetleg egy kiskanálnyi anyatejre vagy főzelékre cseppentve adja be. Üres kiskanálra, cumira, cumisüvegre, mellbimbóra történő cseppentés nem jó megoldás, mert így a D-vitamin pontos felszívódási mennyisége kérdéses, hatékonysága pedig csökken.
A nemzetközileg elfogadott jelenlegi konszenzus alapján csecsemőknek maximum napi 1000 NE, 1-3 év közötti kisdedeknek napi maximum 2000 NE D-vitamin adható. D-vitamin túladagolással nagyon ritkán találkozunk, de gyanú esetén az alábbi klinikai tünetek jellemzőek: étvágytalanság, a súlygyarapodás leállása, vontatott súlyfejlődés, hányás, hasi panaszok, székrekedés. Túladagolás gyanúja esetén mindenképp a szérum D-vitamin szint, valamint a vizelet kálcium szint meghatározása indokolt! A túladagolás elkerülése végett figyeljünk arra, hogy a tápszerek és a Junior italok már D-vitaminnal dúsítottak, így amennyiben a gyermek akár tápszerből, akár Junior italból elfogyasztja a napi D-vitamin szükségletének megfelelő menyiséget (10 ug D-vitamin=400 NE) a pótlást mellőzhetjük. Mindig figyeljen arra, hogy a napi össz. D-vitamin bevitel ne haladja meg az ajánlott napi maximumot! A cikk segíti az online betegfelvilágosítást, a hiteles, szakmailag megalapozott információszerzést, azonban nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot.